CentroPriyaYoga

El gong y los cuencos son instrumentos poderosos para la sanación. Cuando escuchamos la corriente del sonido y su vibración recibimos un masaje sónico afinando nuestro Ser a una resonancia mayor. El sonido se mueve a través del sistema nervioso, abriendo, limpiando y regenerando cuerpo, mente y espíritu. Abre un espacio meditativo donde la felicidad ocurre y la sanación empieza. El uso del sonido para la sanación es una forma ancestral muy poderosa.  

  Y así transcurrió la última Tienda Roja del 2018 en Priya Yoga. Gracias a las mujeres que compartieron este maravilloso momento y cada una de las tardes en que nos hemos reunido en torno a lo femenino. En breve os diremos las fechas de las Tienda Roja de 2019. OS DESEAMOS FELICES FIESTAS Y FELIZ VIDA 🙏🏼🕯✨❤️ 21 de diciembre                                                                                                  16 de noviembre SER y ESTAR, eso fue lo que vivimos ayer en la Tienda Roja, desde el corazó...

La educación y el empoderamiento de las mujeres son claves para lograr el cambio. Priya Yoga quiere apoyar estos proyectos en los que se ayuda y se forma a jóvenes y a mujeres víctimas de violencia de género o sin posibilidad de futuro. Por lo cual os invitamos el día 22 de diciembre a asistir a nuestro local para colaborar con este maravilloso trabajo. Estaremos toda la mañana y podréis asistir a una Sadhana, disfrutar del Yoga Llama 628744589o contacta a través del correo CENTROPRIYAYOGA@GMAIL.COM para reservar.

Sat Nam  Comenzamos una nueva cuarentena con el mantra Ang Sang Wahe Guru, que quiere decir cada parte de mí está danzando con la melodía divina; cada célula está vibrando en la infinita fuente de todo. Nos conectamos con el espíritu eterno y a través de esta conexión encontramos paz profunda. Y de esta forma somos capaces de actuar desde nuestro centro en nuestra vida. MUDRA: pon las yemas de tus dedos en el centro del pecho, sobre tu chakra del corazón. Es un toque muy ligero. Después abres el brazo derecho cantando Ang Sang Wahe Guru. Regresas y abres el brazo izquierdo cantando Ang Sang Wahe Guru. CIERRA TUS OJOS Y TE ENFOCAS EN ESTE SENTIMIENTO DE GRATITUD. SIENTE GRATITUD POR TODA LA GENTE EN TU VIDA, SIENTES GRATITUD HACIA TI MISM@. Y SIENTE GRATITUD HACIA  TODAS LAS COSAS QUE HAS HECHO Y QUE ESTÁS HACIENDO. Y ESTO LO COMPARTES Y LO DAS DESDE TU CORAZÓN. Al finalizar, inhala profundo con los brazos por encima de la cabeza a 60 grados y sostén la respiración. Estira ...

¿Porque yoga infantil? Para no perder la unidad que existe desde que nacemos entre el cuerpo la mente y el corazón, para recuperar el aprecio al mundo interior que nos permite volver a conectar con nuestra imaginación, creatividad, autoestima.  Nuestro objetivo es ofrecer a las niñas y a los niños, la posibilidad de mantener vivo el contacto consigo mismos, para que desde esa conexión puedan desplegar todo su potencial interior. En LîLâ confiamos en el aprendizaje vivencial, queremos permitir que cada peque tenga una clara experiencia del ejercicio que está haciendo  y guarde las sensaciones.   Esta formación profundiza en la enseñanza del Yoga Infantil a través del juego, la danza, los cuentos, el desarrollo de la psicomotricidad, pranayamas y mantras ¿CÓMO? *Creando una dinámica de trabajo que abrirá un espacio tiempo protegido, dinámico y relajante donde poder expresar el ser y la verdadera identidad . *Observando a la infancia...

Sat Nam Hoy viernes 5 de octubre de 2018 empezamos una nueva cuarentena: Meditación para la Línea de Arco y para limpiar los Karmas Os hablamos un poco sobre que es el karma y la linea de arco y al final de la entrada os damos las indicaciones para realizarla y os dejamos un enlace a una versión musical. Esperamos  que la disfrutéis; podéis compartir vuestras sensaciones, experiencias...a través de los comentarios del blog. ¡Feliz cuarentena! ¿Qué es el Karma? Karma es una palabra hinduista. La energía que acumulamos en la vida presente influye en las vidas futuras, por lo que a veces nos pasan cosas que creemos no merecer o que no están relacionadas con lo que estamos viviendo. El karma no quiere decir que estamos siendo castigados por los errores del pasado o que nos están recompensando por lo bueno que hemos hecho. Tampoco tiene que ver con la causa-efecto. Karma significa acción, es el proceso por el que nuestros pensamientos dan forma a nuestra...

Yoga con arte para niños y niñas, los lunes de 17 a 18h. Os proponemos una manera lúdica de aproximarse a los beneficios que aporta la práctica de yoga, iniciando se en la respiración, la meditación y las posturas de yoga tomando el arte como punto de partida. Durante las clases, nos sumergiremos en el mundo del arte y descubriremos a grandes artistas como Kandisnky, Mondrian, Yayoi Kusama, Eusebio Sempere...y distintas corrientes como el cubismo, el surrealismo, el arte pop o incluso los estilos de diferentes culturas como el arte africano, japones o polinésico. Las clases están concebidas para investigar sobre las propias emociones, aprender a expresarlas y gestionarlas a través de ejercicios de respiración, expresión corporal, música, meditación, expresión plástica y posturas de yoga...y sobre todo PARA DISFRUTAR. Nos vemos pronto, ¡artistas!

Sat Nam Incorporamos meditación a nuestras clases regulares, los jueves de 10 a 11h.

Ya pasó nuestro Fin de semana de Solsticio, Kundalini Yoga, Shakti Dance y Aromaterapia. Desde la alegría hemos vivido este retiro. Meditamos, bailamos y realizamos una sinergia con aceites esenciales. Hemos disfrutado mucho. Gracias a todas por hacerlo posible. Sat Nam

Sat Nam Desde el Centro Priya Yoga os invitamos a compartir un Retiro de Danza, Yoga y Aromaterapía para celebrar el Solsticio de Verano . El encuetro tendrá lugar en Albendiego (Guadalajara) los día 22, 23 y 24 de junio . Realizaremos diferentes talleres centrados en armonizar con la energia maravillosa del solsticio. La aportación es de 185 euros  e  incluye los talleres,  alojamiento en la Casa Rural Santa Coloma de Albendiego y comida vegetariana con productos de cercania y hecha con mucho amor.

Tejimos en círculo nuestro Cinturón Menstrual, dejando que nuestras manos plasmaran nuestras intenciones, lo que nuestro vientre nos susurraba para ser acompañado, honrado y empoderado. Una tarde mágica de Tienda Roja, donde hermosas mujeres nos adentramos en una burbuja de intimidad y apertura, tejiendo, desanudando, volviendo atrás, y afianzando los pasos. Un cinturón de poder para abrazar nuestro vientre, tomando conciencia de nuestros ciclos.

La Naturopatía es una práctica heredera del naturismo clásico y de la tradición hipocrática que tiene como objetivo principal el de potenciar la fuerza curativa innata del organismo mediante el uso de técnicas y productos naturales en combinación con un programa de alimentación y hábitos saludables. A través de una amplia entrevista personal y del estudio de los síntomas físicos y psíquicos, se establece un programa de trabajo con técnicas naturopáticas (fitoterapia, estímulos naturales, depuración y suplementación) para ayudar a recuperar el equilibrio de los distintos sistemas corporales y mejorar la capacidad de adaptación del organismo ante las exigencias de la vida diaria. El ser humano es una estructura holística, un sistema integrado en el que el cerebro y las emociones se interrelacionan con los órganos corporales y su funcionalidad, razón por la que el proceso curativo es un trabajo personal, un ejercicio de autoconocimiento, que la persona debe a...

Técnica de masaje 100% manual que tiene una acción beneficiosa sobre la musculatura, el tejido blando, el sistema circulatorio y el sistema nervioso. Es, ante todo, una herramienta de prevención que se encuadra dentro de un programa de hábitos saludables y cuya eficacia se potencia mediante la combinación con otras técnicas naturales como arcillas, aceites esenciales, hidroterapia y crioterapia. Se recomienda especialmente para prevenir dolencias, relajar o activar la musculatura, reducir el estrés y favorecer el descanso, activar la circulación, aliviar la sensación de fatiga y mejorar la movilidad articular. También en casos de estreñimiento y como apoyo en tratamientos de estética (celulitis, arrugas, flacidez...) Indicado de forma general para todo tipo de personas adultas, sin límite de edad, que no presenten patologías contraindicadas. También para niños y niñas a partir de 4 años, y para mujeres embarazadas (desde el 4° mes) o que acaban de dar a luz (pasada la cuare...

Bhand Jamee-ai: Abriéndonos a la Energía Divina Femenina Iniciamos una nueva Cuarentena, puedes unirte a nosotras y experimentar la fuerza y el poder de la meditación colectiva. Yogi Bhajan centró gran parte de sus enseñanzas en la mujer ya que él sabía que es a través de la energía femenina que el verdadero cambio se puede dar en este planeta, y cada vez hay más presión al respecto. Bhand Jamee-ai es una hermosa oración recitada para abrirnos a la energía divina femenina. Para un hombre, puede ser utilizado para elevar la comunicación con las mujeres en su vida. Las palabras generan humildad. No dejan espacio para las excusas para las malas acciones o pensamientos en relación a la mujer, permitiendo a un hombre ver y tratar a la mujer de una manera elevada como el poema describe. Cuando una mujer recita esta oración, la empodera y le da la dignidad que es su derecho de nacimiento. Junto con la meditación So Purkh , este es el primer shabd para una muj...

Regalaté un tiempo para ti. Respiras profundo y relajas tu cuerpo. Te lenas de energía y vitalidad. Tonificas el suelo pélvico y el abdomen. Favoreces digestiones y activas la circulación sanguínea.

Sat Nam Rasayan significa, en sánscrito, relajación ultra-profunda en la verdadera identidad. Hace mención a un modo de sanar cuyo único instrumento es un estado meditativo de consciencia que se llama “ Shunya ”, o, simplemente., “ el espacio ”. Dicho espacio se caracteriza por su neutralidad, silencio y trascendencia. Es neutral porque el sanador contempla sus propias sensaciones sin describírselas ni interpretarlas; no se identifica con sus pensamientos ni reacciona ante sus percepciones. Es silencioso porque el universo entero aparece sin forma ni distancia, indiferenciado e inseparable de las sensaciones de uno mismo. Y es trascendente porque el sanador, al permitir sus sensaciones, permite y transforma el universo.  El Sat Nam Rasayan usa la meditación para relacionarla con algo: esta cualidad lo convierte en una enseñanza única pionera. Muchas escuelas enseñan a meditar, pero muy pocas a relacionarse a través de la meditación.  El Sat Nam Rasayan es una técnica...

“La meditación es el arte de romper hábitos para purificar la mente y poder encargarte de los asuntos del día a día”, Yogi Bhajan. Desde hace algún tiempo, en Priya Yoga, venimos practicando cuarentenas de Kundalini Yoga con todas las personas que acuden a nuestro espacio o han acudido y quieren continuar acompañándonos en este camino. En Kundalini Yoga, una " cuarentena " es realizar durante 40 días seguidos una misma kriya o serie, o una misma meditación o ambas cosas a la vez. El objetivo de estas cuarentenas es múltiple, y puede ir desde el deshacerse de un hábito (o adquirir uno nuevo), estimular un área o concepto concreto (fuerza de voluntad, conciencia, control de la mente, etc.), o prepararse para una nueva etapa en nuestras vidas. 40 días de meditación: cambian un hábito.   90 días de meditación: confirman el nuevo hábito.   120 días de meditación: el nuevo hábito es quien tú eres.   1000 días de meditación: tu dominas el nuevo hábi...

En una clase de Yamuna se aprende a trabajar cada parte del cuerpo; rodando sobre la bola apropiada desde los gluteos a los gemelos; desde el coxis hasta el craneo y así sucesivamente. En todas partes de tu cuerpo hay músculos conectando dos lugares, este es el camino por el que Yamuna te guía. La pelota se convierte en las manos del terapeuta y el peso de la persona crea el movimiento, la tracción sobre la pelota. Esta es una gran herramienta que cualquiera puede utilizar independientemente de su edad o limitaciones físicas. Organiza el cuerpo llevando todas sus partes a trabajar de la manera que deberían.

“Sadhana es el enriquecimiento de uno mismo. No es algo que se haga para agradar a alguien o para conseguir algo. El Sadhana es un proceso personal que saca lo mejor de ti”  Yogi Bhajan Esta práctica se realiza dentro de las horas ambrosiales, entre las 5:00 y las 7:00 de la mañana. Dura una hora y media de Kriya (ejercicios físicos, pranayamas, concentración e incluso meditación) y relajación y a continuación una hora de meditación cantando los preciosos mantras de la era de acuario. Si quieres experimentar esta celebración plena de la vida, te esperamos en nuestra próxima Sadhana con Nam Hari Kar

Kundalini Yoga es una disciplina orientada a potenciar el bienestar en la persona, su salud, su equilibrio emocional e interno. Trabaja sobre las áreas física, cognitiva y psicológica (espiritual) Este bienestar se consigue a través de: -ejercicios físicos desarrollados a partir de la sabiduría milenaria -la respiración -la ciencia del sonido y el ritmo -ejercicios de concentración y meditación “ Que el Eterno Sol te ilumine, el Amor te rodee y la Luz Pura Interior guíe tu camino.” Sat Nam

"El alma se refleja y se expresa a través de nuestra danza cuando estamos en contacto más íntimo con ese Ser que nos anima". ~ Sara Avtar Shakti Dance es el Yoga de la Danza, método creado por Sara Avtar Kaur en 1990 , y procede del Kundalini Yoga. Shakti Dance nos guia al estado de Yoga ( Unión del ser finito con el Ser Infinito) a través de un viaje que parte de estiramientos profundos de suelo basados en asanas (posturas de Yoga) dinámicas que estimulan el flujo del Prana ( Energía Vital), pasos de danza repetitivos de píe acompasados con la respiración que aquietan y enfocan la mente y equilibran y alinean el flujo de Prana a nivel físico y energético permitiendo que este flujo nos lleve a la Danza Libre como expresión del Alma en estado puro sin condicionamientos ni juicios, alcanzando un estado meditativo tanto en movimiento como en quietud. A nivel físico favorece la flexibilidad, la calma, reduciendo el estrés y las tensiones, liberando bloque...

"La mujer no es un instrumento pequeño de divinidad. Ella es el ser creativo fundamental de Dios. Con toda esa pureza ella necesita protección. Necesita una cerca a su alrededor. Y esa cerca es su carácter. El carácter es lo que hace a una mujer. En un sentido rítmico, es la harmonía del tiempo y espacio. En el sentido absoluto, es la Infinitud de Dios. Una mujer no es algo pequeño y no es algo grande. Es la totalidad de todas las cosas. Con su mera vibración puede construir un espacio y una situación doméstica maravillosa. Y puede hacer de un ser sin vida un santo, un dador, un héroe." Yogi Bhajan, 1979 Conoce tu naturaleza femenina, se consciente de tu naturaleza interna, equilibra y activa tu sistema hormonal. A través de la práctica de KUNDALINI YOGA PARA LA MUJER , combinando kriyas, respiración, meditación, mantras, relajación y consejos para la salud. Beneficios: Mejora la  flexi...