Shakti Dance
"El alma se
refleja y se expresa a través de nuestra danza cuando estamos en
contacto más íntimo con ese Ser que nos anima". ~ Sara
Avtar
Shakti Dance es el Yoga de la Danza, método creado por Sara Avtar Kaur en 1990 , y procede del Kundalini Yoga.
Shakti Dance nos guia al estado de Yoga ( Unión del ser finito con el Ser Infinito) a través de un viaje que parte de estiramientos profundos de suelo basados en asanas (posturas de Yoga) dinámicas que estimulan el flujo del Prana ( Energía Vital), pasos de danza repetitivos de píe acompasados con la respiración que aquietan y enfocan la mente y equilibran y alinean el flujo de Prana a nivel físico y energético permitiendo que este flujo nos lleve a la Danza Libre como expresión del Alma en estado puro sin condicionamientos ni juicios, alcanzando un estado meditativo tanto en movimiento como en quietud.
A nivel físico favorece la flexibilidad, la calma, reduciendo el estrés y las tensiones, liberando bloqueos físicos que puedan existir.
A nivel global genera un estado de bienestar, armonía físico, mental y espiritual.
Shakti Dance comparte el mismo objetivo que el KY , expandir la Conciencia para desarrollar y manifestar el potencial del Alma en la Vida cotidiana .
Para practicar Shakti Dance solamente hay que tener ganas de expresarse de una forma auténtica a través de la música y la danza, no es necesario tener conocimientos previos de Yoga o Danza!
Shakti Dance nos guia al estado de Yoga ( Unión del ser finito con el Ser Infinito) a través de un viaje que parte de estiramientos profundos de suelo basados en asanas (posturas de Yoga) dinámicas que estimulan el flujo del Prana ( Energía Vital), pasos de danza repetitivos de píe acompasados con la respiración que aquietan y enfocan la mente y equilibran y alinean el flujo de Prana a nivel físico y energético permitiendo que este flujo nos lleve a la Danza Libre como expresión del Alma en estado puro sin condicionamientos ni juicios, alcanzando un estado meditativo tanto en movimiento como en quietud.
A nivel físico favorece la flexibilidad, la calma, reduciendo el estrés y las tensiones, liberando bloqueos físicos que puedan existir.
A nivel global genera un estado de bienestar, armonía físico, mental y espiritual.
Shakti Dance comparte el mismo objetivo que el KY , expandir la Conciencia para desarrollar y manifestar el potencial del Alma en la Vida cotidiana .
Para practicar Shakti Dance solamente hay que tener ganas de expresarse de una forma auténtica a través de la música y la danza, no es necesario tener conocimientos previos de Yoga o Danza!
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