Meditación

Sat Nam

Incorporamos meditación a nuestras clases regulares, los jueves de 10 a 11h.

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Cuarentena: Bhand Jamee-ai, abriendonos a la Enegría Divina Femenina

Bhand Jamee-ai: Abriéndonos a la Energía Divina Femenina Iniciamos una nueva Cuarentena, puedes unirte a nosotras y experimentar la fuerza y el poder de la meditación colectiva. Yogi Bhajan centró gran parte de sus enseñanzas en la mujer ya que él sabía que es a través de la energía femenina que el verdadero cambio se puede dar en este planeta, y cada vez hay más presión al respecto. Bhand Jamee-ai es una hermosa oración recitada para abrirnos a la energía divina femenina. Para un hombre, puede ser utilizado para elevar la comunicación con las mujeres en su vida. Las palabras generan humildad. No dejan espacio para las excusas para las malas acciones o pensamientos en relación a la mujer, permitiendo a un hombre ver y tratar a la mujer de una manera elevada como el poema describe. Cuando una mujer recita esta oración, la empodera y le da la dignidad que es su derecho de nacimiento. Junto con la meditación So Purkh , este es el primer shabd para una muj...
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SADHANA ACUARIANA TODOS LOS VIERNES EN PRIYA YOGA  “Sadhana es un proceso personal  en donde tú traes lo mejor de ti” Yogui Bhajan. Sadhana consiste en ofrecer la práctica con intención de compartir y disfrutar con otras personas de forma desinteresada tus enseñanzas. Esta práctica se realiza dentro de las horas ambrosiales, entre las 5:00 y las 7:00 Am. Lectura del Japji, kriya, relajación y a continuación una hora de meditación cantando los preciosos mantras de la era de acuario. Una vez que esta práctica se convierte en un hábito sus beneficios son múltiples y poderosos: te da fuerza interna, te da energía, te limpia, te compromete contigo mismo, te balancea, te lleva a experimentar tu propio ser… Como dijo Yogui Ji:  “ Sadhana es el enriquecimiento de uno mismo. No es algo que se haga para agradar a alguien o para conseguir algo. El Sadhana es un proceso personal que saca lo mejor de ti”. Ven a compartir la práctica todos los viernes a las 6....
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EL GONG, EL SONIDO DE LA CREATIVIDAD   Cuando comenzó la formación de Kundalini Yoga Nivel 1, las palabras del maestro Yogi Bhajan me trajeron el vibrar del gong. "El gong es el sonido de la creatividad por sí mismo. No es más, no es menos. Quien toca el gong toca el Universo". Durante la formación fui tomando contacto con su presencia y vibrar, ya que tuve la suerte de que mi maestra de formación tiene uno en su sala, un gran sinfónico. Desde ese momento decidí ahorrar y esperé a su llegada cinco meses. Me inicié con la profesora Nalini y he continuado experimentando y teniendo  experiencias con él, en mis trabajos personales. El gong está abriendo más posibilidades cuando está presente tanto en la relajación como en las meditaciones. Sus tonos y sobretonos recorren toda la materia que encuentra a su alrededor  más. Mi sentir es que este instrumento me ha adoptado para mi propia autosanación  y pr ende es desde mi corazón desde donde aprendo a co...
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