Shakti Dance
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"El alma se refleja y se expresa a través de nuestra danza cuando estamos en contacto más íntimo con ese Ser que nos anima". ~ Sara Avtar Shakti Dance es el Yoga de la Danza, método creado por Sara Avtar Kaur en 1990 , y procede del Kundalini Yoga. Shakti Dance nos guia al estado de Yoga ( Unión del ser finito con el Ser Infinito) a través de un viaje que parte de estiramientos profundos de suelo basados en asanas (posturas de Yoga) dinámicas que estimulan el flujo del Prana ( Energía Vital), pasos de danza repetitivos de píe acompasados con la respiración que aquietan y enfocan la mente y equilibran y alinean el flujo de Prana a nivel físico y energético permitiendo que este flujo nos lleve a la Danza Libre como expresión del Alma en estado puro sin condicionamientos ni juicios, alcanzando un estado meditativo tanto en movimiento como en quietud. A nivel físico favorece la flexibilidad, la calma, reduciendo el estrés y las tensiones, liberando bloque...