¿QUÉ ES EL KUNDALINI YOGA? Es probable que en los últimos tiempos hayas oído hablar del Kundalini yoga, también conocido como yoga energético o yoga de la conciencia. Lo cierto es que esta forma de yoga, no tan extendida en Occidente hasta ahora, se ha practicado desde muy antiguo por los grandes yoguis de la India. El kundalini yoga es bueno para todos, pero está específicamente indicado para quienes tienen poco tiempo, ya que esta práctica produce efectos muy rápido. Al practicar Kundalini Yoga fortalecemos los sistemas inmunologico, glandular y nervioso,a la vez que nos mantenemos en forma. Cada clase es diferente y se trabajan distintos aspectos del cuerpo y la mente. Aumentarás tu resistencia y flexibilidad, manteniendo tu mente preparada para superar el estrés, la fatiga, el insomnio, la ansiedad, la falta de autoestima, dolores musculares, falta de forma física... En Kundalini Yoga decimos que "LA EDAD DE UNA PERSONA SE MIDE POR LA FLEXIBILIDAD DE SU ESPALDA"...